Nagyon nehéz helyzetben vagyok mit csináljak?

Egy pszichiátriai betegeknek támogatott lakhatás keretében lakunk egy nagy házban. A probléma az lenne hogy nagyon sokszor szoktam zaklatottan aludni és kiabálok álmomban és ez elkezdte a szobatársamat zavarni. Szedek többféle pszichiátriai gyógyszert és mai napon irattam egy Zopigent nevű altatót. Én szeretnék alkalmazkodni, de ott a segítők azt kérték hogy semmilyen gyógyszert ne szedjek ne írassak úgy hogy a pszichiáter nem tud róla. Én tényleg csak alkalmazkodni szeretnék és ezt elmondtam a szobatársnak aki egy okéval letudta a dolgot. De mit mondok majd a segítőknek? Nem akartam konfliktust