Feszültségmentes élet lehetséges? Sajnos nagyon érzékeny vagyok lelkileg. Milyen módszereket, tudatos hozzáállást tudtok javasolni a szorongas, rossz erzesek kiiktatására?

Én nekem is környezetváltozás segített. Más látásmódok megismerése, kicsit kiszakadni a megszokottból.

(EL is költöztem, de nem ilyen okból)

Amikor nem volt ilyenre lehetőségem akkor sajnos dohányoztam.

Kedves Kérdező,

keress rá Gugli barátunk segítségével a stresszmentesítő módszerek, stresszoldó meditáció, stresszoldás jógával és hasonló kifejezésekre. Válassz tudományosan alátámasztott módszert, tanuld meg és gyakorold.

Nekem bevált.

Szép napot!