Csak nekem ilyen rossz a memóriám? Tudtok erre valami "gyógymódot"?

20 éves vagyok nem tudom hogy kisebb koromban így volt-e erre nem emlékszem már, de arra igen hogy középiskolás koromban figyeltem meg elsőnek ezt. Olyan 16 éves korom óta csak nem tulajdonítottam neki nagyobb figyelmet. Régebben eléggé érzékeny voltam, és nem szerettem az erőszakot, de megtaláltak az ilyen emberek és számomra nehéz élményeken kellett túl jussak ..stb szokásos gyerekkori dolgok mint sokaknál, de akik hasonló élményeken mentek keresztül körülöttem azoknál nem tapasztaltam ezt. Azért a veszekedést hangsúlyoztam ki mivel sok szóban bántalmazó emberrel voltam körülvéve középiskolában is, és jól jött volna ha vissza tudok emlékezni minden szavukra mint ők az én szavaimra. Nekem viszont nem ment. Mára már tudom hogy kezeljem ezeket az embereket meg úgy kb sok ilyen bántalmazásra vissza tudok vágni idővel. Csupán türelmesnek kell legyek meg meg higgadtan és meggondoltan gondolkozni, cselekedni..stb na de erről ennyit. Nem csak ilyen esetekben lenne fontos nekem hanem olyanoknál mikor mesélnek nekem valami érdekes jó sztorit és én is elakarnám mesélni másnak, de nem megy, vagy ha olvasok valami jó kis viccet amin nevetek, de pár perc múlva már nem tudom hogy hogy is volt az a vicc. Csupán annyit hogy jó nevettem rajta és kész le van tudva számomra. Szerető szülők között vagyok, és majdnem teljes bizonyossággal állíthatom hogy a környezetem nagy részével kijövök és kedvelnek. Szóval a nyugodt légkör megvan nem sokat stresszelek próbálok elengedni minden felesleges dolgot ami felzaklatna, és tudom hogy nem éri meg. Ha valakinek hasonló "problémái" voltak, és talált rá valami módszert ami segített javítani ezen az leírhatná mint írtam bármilyen segítség jól jönne. Jó ötlet a memória játék most eszembe jutott hogy beiktatok majd a mindennapjaimba valami kis memória játékot amivel tudom tesztelni a memóriám, és szépen fokozatosan majd egyre nehezebb dolgokkal próbálkozok hátha ez segít, és javul valamennyit az emlékező képességem.