Hogyan lehetnék kiegyensúlyozottabb, pozitívabb, vidámabb személyiség? 19l

Először is olyat csinálok szabadidőmben amit nagyon szeretek. Pl főzöm vagy fotózom vagy rajzolok.

Másodszor nem vonok meg magamtól semmi jót. Legyen az akár szex (persze csak a párommal, amúgy ezt hanyagolom, ha épp nincs senkim. Nem vagyok alkalmi ember.), egy süti vagy jó étel. Ha van rá pénzem és megtudom venni az ilyet akkor miért ne?

Mindig mosolyt csalok a párom arcára ami boldoggá tesz.

Kb csak ennyit, de néha bevállalom, hogy segítek egy két ember lelki világán. :)

pár év depresszió után nálam ez alap, semmit nem teszek érte csak úgy jön

ha pozitív akarsz lenni, akkor próbáld meg azt, hogy elképzelsz szituációkat amikre rossz élményként tekintesz és keresd meg azt ami jó volt bennük!

próbáld meg azt megtalálni, hogy mi volt a jó és a szép

ami még fontos, hogy próbálj meg mosolyogni és másokkal kedves lenni, az is sokat segíthet ebben, mert akkor mások is úgy állnak majd hozzád és érezni, tapasztalni fogod a változást :)

Társadalomban való részvétel elég sokat segít.

Én nem teszek semmit érte, a kiegyensúlyozottság unalmas, a vidámság érzete meg önfejlesztéssel és néha egy-két jó beszélgetéssel elérhető, de nálam ez naturálisan jön, nem feszengek rajta, akkor nem is működne.

Legfőképpen az akaraterő ami fontos,akarni kell, én mindenben csak a jót látom,rosszra nem is gondolok, nincs is rossz dolog, mimden csak jó lehet, célokat írtam amiért teszek is hogy sikerüljenek, szabadidődben azt csinálok amit szeretek, főzök, sütök, kirándulok, nyelvet tanulok, motorozok stb..

Olyan dolgokat csinálok ami nekem örömet okoz, ha szakad az eső vagy hideg van akkor sem szomorkodnom,semmi értelme örülök neki, fő a változatosság :-)

Annyi a titok hogy azt csinálod amit szeretnél :-)

20/F