Elkezdtem változni a rossz irányba. Mit tegyek, hogy ez ne folytatódjon?

Korábban az ismerőseim kedvesnek,empatikusnak tartottak;aki közel állt hozzám,számíthatott rám, szívesen segítettem másoknak. Sokszor hagytam,hogy mások kihasználjanak(még akkor is,ha észrevettem),és mindig hagytam magam (kritizálás,veszekedés esetén).

Nos..alig egy év alatt ez átment a másik végletbe. Ha valami nem úgy megy,ahogy nekem tetszene,én egyből rádörrenek mindenkire. Ha ideges,ingerült vagyok,akkor bárki szól hozzám,nagyon flegma,lekezelő vagyok az illetővel. (Ha békénhagynak,akkor egyszerűen félrevonulok). Mindig közömbösnek mutatom magam,nem szeretem,ha meglátják rajtam,hogy nem vagyok a legjobb állapotban. Attól félek,hogy aki észrevenné,direkt kihasználná ezt,és megpróbálna lejjebb nyomni;ezért mindig közömbösnek mutatom magam. Csak akkor sírok(rossz kedv esetén),ha otthon vagyok,négy fal között. És már a segítőkészség se jellemző..otthon segítek,ha megkérnek rá,de már egyáltalán nem okoz örömet,hogy hasznossá tehetem magam. Ha ismerős kér meg,hogy segítsek neki valamiben,egyből azt hiszem,hogy ki akar használni,és ezt nem a legszebb szavakkal közlöm vele.

Nem tudom,mennyit nyom a latban az,hogy korábban depresszió miatt kezeltek vagy az,hogy rengeteg veszekedés van mostanában otthon. Gyógyszert már nem szedek. A gyógyszerszedés ideje alatt nem voltak ilyen problémáim. 3-4 hónapja vettem észre ezeket magamon. 16/L