Ilyen magassághoz hány kg az ideális?
185 cm
L
Nagyon szerettem volna modellkedni régebben, viszont a méreteim miatt ezt nem lehetett. Ezért tartom soknak a 68-at.
Amúgy köszi a választ utolsó!;)
Hány évesen vagy 185 cm magas és 68 kg?
Szerintem alapból rendben van a súlyod. Persze ettől még zavarhat, ha túl erősnek érzed a combjaidat.
Én is egy cenivel alacsonyabb vagyok és 63 kg :). De most majd szeretnék futni menni, és el is kezdtem, mert attól elvileg lemennek a hájak.
Ha szép lábat szeretnél sokat ugrálókötelezz. Csináld meg egy nap kétszer ezt:
-Bemelegítés: 10 perc folyamatos ugrálás
- Kétszer száz hajtás úgy, hogy minnél kissebbeket ugorj
-Három kört ebből: 20 hajtás egy lábon, aztán 20 hajtás a másik lábadon, 20 páros lábbal, és 20 duplázás( amikor egyet ugrassz és kettőt hajtassz)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!