Hogyan lehet ezen változtatni?
Sok barátom van és elmondásuk szerint szeretnek is engem. De mindig érzem, hogy meg kell változnom, mert valami nem oké velem. Kérdezgettem nagyon jó őszintének gondolt barátaim, hogy miben kéne változnom de senki nem mondott semmi az "így vagy jó" szövegeken kívül. Ma viszont újra megkérdeztem egy hozzám közel állót és azt mondta alapból egy nagyon szerethető lány vagyok és ne akarjak megváltozni, csak "hirtelen haragú: vagyok. Én eddig ezt még nem is figyeltem. Kértem, hogy mondjon példát de ő nem tudott. Csak azt mondta, hogy néha hirtelen felkapom a vizet és olyanokat mondok amivel nagyon megtudok bántani másokat.
Néha elismerem én is észrevettem, hogy ilyet csináltam és bocsánatot is kértem vagy leállítottam magam de többségben nem.
Hogyan tehetnék ez ellen? Hogyan tudnék ezen változtatni?
Hány éves vagy?
Bennem a húszas éveim elején kezdett tudatosulni, hogy mik azok a helyzetek, amikor kifordulok magamból, aztán meg tudtam figyelni az előjeleket is. Még mindig nagyon heves természetű vagyok, de most már, ha érzem, hogy "megy fel a vezérhangya", akkor megpróbálok lassabban lélegezni, visszanyerni a józan eszem, elszámolni tízig mielőtt megszólalok, vagy ha nem megy, akkor elvonulok tíz percre lenyugodni. Még mindig nem sikerült változtatni ezen a tulajdonságomon, de már legalább valamennyire tudom kezelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!