Hogy lehet elengedni valamit/valakit?

Fajdalom volt/van/lesz is, hiszen a lemondás hiánnyal jár, így nem mentesülsz tőle. Inkább arra kell törekedni, hogy ez minél kevesebb legyen, tehát nem hagyod magad megrekedni a bánatban/csalódásban, mert az felerősíti. A gondolataidat viszont tudod fegyelmezni és irányítani, ezt kell gyakorolni, hogy kiláss a nehéz helyzetből. Lekötni magad örömet okozó dolgokkal, társaságban lenni, és hálásnak lenni azért, amid van, nem a veszteséget siratni.

Tapasztalatom szerint ez nem tudatos dolog, sőt. Idővel elhalványulnak az emlékek és ha olyankor az ember racionális érvekkel is képes alátámasztani az "elengedést", különösen úgy, hogy helybe valami közelebbit, racionalitást tesz, akkor megy a dolog.

Na ezt valaki nekem is megtaníthatná! Már vagy tíz éve reménytelenül szerelmes vagyok valakibe, akit nem is ismerek, nem is találkoztunk, és már nyilván ő ezer éve elfelejtett engem a rémes levelezésünk után....

Minél előbb túl kell lenni rajta. Mármint az elengedésen. Ijesztő, de így a jobb, utána tovább tudsz lépni, más dolgok felé fordulni, de amíg csak halogatod addig megy az életed, ami szépen lassan, majd egyre gyorsabban romlik, amíg össze nem omlik teljesen. Utána még nehezebb lesz továbblépni.