Van ebbol kiut?

Van. Keress masik orvost, vagy szolj neki hogy nem hasznal a gyogyszer es valtoztasson valamit.

Kapaszkodj meg, ezt csak úgy lehet leküzdeni, ha kimozdulsz. Önmagában a gyógyszerek nem fognak elindítani, max segítenek, hogy ne kapj azonnal pánikrohamot. Súlyos agorafóbiád és/vagy szociális fóbiád van, de van belőle kiút. Javaslom, hogy apró lépésekben haladj. Úgy értem a gyógyulás felé. Először csak elmész a háztól 5 métert, szétnézel, haza mész. De ezt minden nap meg kell tenned 2-3 hétig. Aztán elmész pl 20 méterre, vagy a sarokig, minden nap 2-3 hétig. Aztán elmész a boltig, de nem mész be, hanem haza, 20x. Aztán be is mész a boltba. Majd a postára, aztán a plázába, stb. Egy idő után hozzászoksz, csökken a félelmed, végül ki is oltódik. Így lehet legyőzni a fóbiádat és önmagadat.