Miért küzdök folyton a démonaimmal?

Naponta kètszer, reggel ès este.

Hunyd be a szemed ès ne gondolj semmire. Csak figyelj. A kènyszeres kèpzelgèssel társuló negatív èrtelmezèsed meg fog szűnni.

"Külvilág nem érzékel ebből semmit."

Akkor lehet, te sem érzékeled, amint mások "két perc alatt túllépnek rajta" - vagy talán ők is tovább küzdenek. Bár vannak, akik tényleg hamar túllépnek, valamilyen elfoglaltsággal szőnyeg alá söprik a tükör üvegszilánkjait, mert nem bírták elviselni, amit láttak benne - ott viszont fennáll a veszély, hogy újra és újra beleesnek ugyanabba a tévedésbe. Ha tudsz önvizsgálatot tartani, az nagyon jó, próbáld meg gyakorolni a kényszeres önvizsgálat fölött is. Alias "oszd meg és uralkodj" a démonvilág felett. Egy jó módszer, ha felteszed a magadnak a kérdést: az adott probléma valóban a te problémád-e. Ha igen, akkor a megfelelő démonokkal küzdesz, ha viszont nem (és ez a gyakoribb), akkor mások démonait vetted magadra. Az már fölösleges, ott nem a te dolgod megoldani a problémát.

Ha úgy érzed, nagyon terhel, szakemberhez is fordulhatsz.