Nagyon izgulós vagyok! Az emberekkel is nehezen beszélek, de a legnagyobb bajom a hangos olvasással van. Mit tehetek?

Szorongás, önbizalomhiány, ehhez pszichológus kell, mert mélyreható és hosszú folyamat a visszafordítás.

Amúgy vizsgáltak diszlexiára vagy honnan tudod, hogy az nem?

Relaxáció. Keresel egy békéd, csendes helyet (tv.minden off) ahol nem zavarnak. Leülsz egy székre, csukott szem, figyeled a légzésed v. az orrod hegyét. Amikor érzed a nyugalmat, találj ki egy kézjelet pl. valamely újjad összeérintése, háromszor. v. a fülcimpád megfogâsa egyszer. (valamit kitalálsz)

A kézjel összekapcsolódik a nyugalommal, ha gyakorolsz, s a kézjel előhívja a nyugalmat.

Ez így van, mert a pánikbetegek, amikor rohamotkapnak, beveszik a gyógyszert és a roham pillanatok alatt elmúlik, pedig a gyógyszer nem hat pillanatok alatt, de azonnal csillapodik, megnyugszik az illető.

Minden szorongásos mentális betegsg gyógyítható TM - mel, csak ezt nem fogod a reklámban látni, mert a gyógyszeripar csődbe menne. Ők a magneB6 meg a fortinra esküsznek, ez a könnyebbik út, elnyomni az érzést és az okot vissza a tudattalanban. Megélni az érzelmeket, nem gyáváknak való. Csak beveszik a bogyót, probléma megoldva.