Nagyon gátlásos vagyok. Mit tehetnék ez ellen?

A legjobb, amit tehetsz, ha nem kerülöd el ezeket a helyzeteket. Menj el a kondiba, menj el futni, biciklizni és próbálj ki mindent, amit szeretnél. Beszélgess minél többet. Minél gyakrabban kerülsz egy helyzetbe, annál hamarabb szokod meg és a stressz fokozatosan elmúlik. Lehet, hogy elsőre nagyon ideges leszel a konditeremben, de ne add fel, másodszorra már egy kicsit könnyebb lesz, ötvenedszerre pedig már nem fog egyáltalán stresszelni miatta. A lényeg, hogy ne mondj le semmiről a félelmeid miatt és tudatosítsd magadban, hogy ha elég gyakran kiteszed magad ezeknek a helyzeteknek, akkor oldódni fog benned a feszültség. Hidd el, az emberek nem kezdenek el ösztönösen csak veled foglalkozni és a hibáidat keresni, amint felbukkansz valahol. Ők is élik az életüket, ahogy te is. Tudatosítsd magadban, hogy nincs okod rettegni és meg tudod csinálni.

Gyanítom, hogy a gátlásosságod forrása az alacsony önértékelésed. Ennek már nehezebb megtalálni az okát. A leírtak alapján elégedetlen vagy a külsőddel, de nem tudjuk, miért. Megértem, ha nincs kedved itt részleteket megosztani erről, de érdemes ezzel is foglalkoznod.

Eddig számodra mi számított új helynek ahova kerültél, vagy ez van minden tanév elején?

A jobb helyeken talán nem kell annyit aggódni hogy mások mit gondolnak rólad, talán mert aki délután dolgozik az rendesebb. Találd meg az időpontot amikor ilyen helyre akarsz menni.