Hogyan foglaljam le magam valamivel, ha semmi nem érdekel?

Ha egyedül vagyok előbb-utóbb nagyon befordulok és egész nap csak az öngyilkosságon jár az agyam, meg azon, hogy mennyire semmit nem érek senkinek.

Ilyenkor az emberek idegesítenek, ezért mindenféle közeledést bunkón elutasítok.

Csak az tud segíteni, ha valami miatt muszáj vagyok csinálni valamit. Most pl dolgozom hétköznaponként, és legalább arra a pár órára tök jól érzem magam, eszembe sem jut, hogy nincs értelme az életemnek.

Aztán hazajövök és kezdődik minden elölről..

Semmihez nincs kedvem, tehát tényleg SEMMIHEZ (minden untat/idegesít), csak feküdni az ágyamban és sajnálni magam. Viszont, ha nem csinálok semmit, akkor csak rosszabb lesz.. De sajnos kevés olyan dolog van, amit muszáj csinálni és örömmel tölt el (mint most ilyen a munka, de pl az iskola nem ilyen).

Ez egy paradoxon, de mit csináljak?