Mit lehet tenni a figyelemhiány ellen? Ez már betegség?

Szeretnék elmélyülni a tanulásban, de nem megy. Néha olvasom a szöveget úgy hogy közben máson gondolkodok és nem fogom fel, hogy mit olvasok. Ugyanez a mateknál is, ha olvasom a feladatot. Ezért kell kb. 5x elolvasnom mire megértem. Meg a feladaton való gondolkodás 60%-a kb. csak a "nézek magam elé és máson gondolkodok" és 40% a tényleges gondolkodás, ezzel rengeteg időm elmegy.

A hétköznapi életemet is tönkreteszi ez. Megyek az utcán pl, vagy bemegyek egy plázába, nézelődök egy boltban és nem arra figyelek amit csinálok, hanem csak gondolkodok. Sokszor úgy nézegetem a ruhákat hogy valójában nem is figyelem őket, mert máshol járok. Ezért sokszor bénázok, pl. rosszul nyitom ki az ajtót, húzom, mikor tolni kéne stb. ismeritek. Esetleg amikor írok, akkor is egy nagyon kicsit elkalandozok és egy szó helyett másikat írok. Pl. tegnap a gladiátor helyett aligátort írtam úgy hogy észre se vettem, csak utólag nevettem magamon.

Egy ismerősöm is rávilágított erre a problémára. Mindig azt mondogatta hogy az a baj velem hogy ,,nem a földön járok", ,,nem vagyok ott agyban ahol lenni kéne" de én sose értettem miért mondja ezt. Igazából pár napja ismertem fel ezt a jelenséget magamon és hogy mennyire megnehezíti az életemet.

Van hogy 10-20 percig képes vagyok csak ülni és nézni magam elé. Ez beteges?

Pont ezért az elalvás is nehezen megy, ha nem vagyok lefáradva akkor órákig képes vagyok forgolódni.

De egyébként ez nem azt jelenti, hogy semmi sem tud lekötni. Mert ami érdekel abban eléggé el tudok mélyülni, pl. egy sorozat évadot megnézek egy nap alatt és olyankor semmi más nem érdekel, csak eszek alszok meg nézem, evés közbe meg rajta kattogok alvás közbe meg arról álmodok. :D

Na mindegy, igazából nem vicces. Úgy érzem így egyszerűen nem tudok már élni. Nem tudok tanulni, pedig most nagyon fontos lenne.