Mit tegyek, hogy kinyíljak?

14 éves lány vagyok. Sajnos egy csendes vagyok vagyis zárkózott. Itthon rendesen kinyílok míg a suliba csak a legjobb barátnőmmel beszélek meg még 4-5 lánnyal. Fiúkkal csak pár szót váltok néha. Az osztályból a lányok vígan beszélgetnek, nevetnek egymással meg a fiúkkal addig én meg a barátnőm csendben ülünk, beszélgetünk mikor mit. 14-en vagyunk az osztályba és mindenki beszélget mindenkivel kivéve mi ketten a barátnőmmel. És mivel utolsó év, jövőre gimi ezért szeretnék egy kicsit változni. Nem akarok az a nagyon nagy szájú lány lenni, hanem csak nevetni beszélgetni bátran a többiekkel. Mit tehetnék annak érdekében, hogy megváltozzak?