Mit kellene csinálnom, hogy ne csússzon ki az idő a kezeim közül, több energiám legyen, stb?

Na igen, kb mintha engem írtál volna le. Szintén introvertált személyiség, lassú beszéd, járás stb. Én a meditációt ajánlom, segít energiát spórolni, mivel introvertált személyiség lévén valószínű hogy a gondolataidra pazarlod az energiád. És segít felismerni ilyen dolgokat is hogy a "valami nem stimmel velem" gondolat is csak illúzió, nem kell olyanná válnod mint az átlag vagy a "régi önmagad" Javaslom hogy sajátíts el egy vipassana technikát és gyakorold eleinte napi húsz percet, majd emelheted fokozatosan amíg kedved tartja. Nem könnyű, eleinte csak még rosszabb lesz, úgy fogod érezni hogy zajosabb lett az elméd, ez nem igaz, eddig is az volt csak most megfigyelted és tudatában vagy. Nem attól szenvedsz amilyen vagy, hanem attól hogy másmilyen akarsz lenni. Ami most vagy az idővel változik, elmúlik, a testi/szellemi adottságok mulandók, ha azonosulsz velük a ragaszkodásod szenvedést okoz...