Mitől lehet az, hogy ha szomorú vagyok, akkor olyan embert keresek aki szintén szomorú, és ha őt meghallgatom, akkor én megnyugszom és elfejtem az én problémámat?

Igen ennek pszichológiai oka van.

Mindenki máshogy kezeli a problémáit, és az abból eredő szorongását.

Vannak akik azzal nyugszanak meg, ha elérik hogy valaki megoldja helyettük. Ezek az emberek a te ellentéted mert ők a vidám emberekhez mennek oda megnyugvásért.

De ez az ember ilyenkor rosszat tesz azzal a személlyel, mert leszívja az energiáit.

De te jobb verzió vagy.

Neked valószínűleg az együttérzés és a ha valakiben társra találsz, ezek a dolgok azok amik megnyugtatnak ilyen helyzetekben.

És már az is egy megnyugvás hogy előre tudod, hogy ha olyan emberrel beszélsz akinek szintén vannak gondjai, ő biztosan meg fog érteni téged.

Ha tudod hogy nem vagy egyedül a problémáddal, és ha tudod hogy mások is szenvednek nem csak te.

Ez dicséretes, manapság kevesen olyanok, akik el tudják fogadni hogy mindenkinek vannak problémái.

Ugyanakkor ha egy olyan emberrel beszéled ki a problémádat akinek szintén van és meghallgatod, ez egy kölcsönös energiaátadás.

Ha valakinek problémája van, azzal jár egy szorongás egy nagy adag "cucc" a testedben amitől rosszul érzed magad. Ha nem adod ki jobban szorongsz tőle, ezzel mindenki így van. Ezt ki lehet adni: sírás útján(a könnyekkel távozik, ez tény), leírással(leírod egy lapra, a gond nem tűnik el, de a rossz érzés csökken mert úgy érzed, kiszedted és a lapra áthelyezted, már nincs a testedben, mert a lapon van) és kibeszélés után, azaz ha egy másik személynek mesélsz róla, megkönnyebbülsz.

A kölcsönös energiaátadás abban nyilvánul meg, hogy te kiereszted a gondod az illető felé, azaz mesélsz neki, ő figyel rád és meghallgat. A figyelésével ő energiát bocsájt ki és te azt szívod be miközben kiereszted a gondod.

De ugyanezt aztán ő is megteszi veled.

Míg az az ember akit fentebb is írtam, ő a vidám ember energiáját leszívja, és csak neki jó, de te és akivel megbeszéled, ti kölcsönösen szívjátok és adjátok egymásnak az energiát amivel mindkettőtök megnyugszik.

Ne aggódj, ha nem találsz embert és elkezdenél "pánikolni" akkor vagy engedd el magad és sírd ki, de ha nem tudsz, írd le. De úgy írd ahogy elmesélnéd valakinek. Mintha egy levelet írnál, bátran karcolj dühből és írj vulgáris szavakat. Minél több az érzelem annál több rossz távozik.

energiák... túl sokat nézted azt az asrto show-t (remélem jól írtam)

Szerintem ez inkább megmaradt gyermekkorból. Ha egy kisgyermek vagy akárki szomorú egy másik kisgyermek a szomorúság láttán szintén szomorú lesz és el kezd sírni, így próbálja együttérzését kimutatni és saját magát is megnyugtatni. (bár lehet hogy tévedek) De ha esetleg tippelhetek, te ugye mindig is sírós voltál kisgyermekkorodba? Van akikben jobban megmarad ez a gyermekkori ösztön. (Ez természetesen az én meglátásom, ez még nem jelenti azt hogy igazam is van, csak tapasztalatból mondom) De hogy miért pánikosz be, arról halvány gőzöm sincs (bocsi). Ehhez találj egy okosabb embert mint én :)

Ne haragudj, de ez nem "asztro" dolog.

Ez pszichológia, ami nem mellesleg a szakmám. Amit írtam az tény, de honnan is tudnád ezt te. Nem érthetsz hozzá.