Meg lehet tanulni az elengedést?

Igen.

A dolog ott kezdődik, hogy megtanulod tisztelni és szeretni magad annyira, hogy nem ragaszkodsz azokhoz a dolgokhoz és emberekhez, amik és akik nem tesznek neked jót.

#2 Ne haragudj, de ez picit tankönyv szagú. Én átérzem a kérdést, hiszen én is ilyen vagyok. Egy-egy negatív emléken évekig képes rágódni az ember. A dolog ott gyökerezik, hogy néhány emberbe a kelleténél nagyobb érzelmi világ szorult. Amit nem lehet elnyomni holmi sablonokkal. Ez sajnos végig kíséri az életünket. Nem vagyunk egyformák, valaki - aki kevésbé érzékeny - rögtön képes megszabadulni a negatív kritikáktól, vagy rossz emlékektől, de valakinek pl. nekem is ez hónapokig, vagy akár évekig tart ha olyan. Ez van. 24F

Meg hát, be kell menni egy közeli kocsmába

nekem az segített sokat, hogy végiggondoltam mitől alakulhatott ki, hogy rosszul érzem magam valami miatt, tehát mi a mögöttes ok, azt lenne érdemes kielemezned