Hogyan tudom azt elérni, hogy rendesem meg tudjam fogalmazni a problémáimat vagy amit mondani szeretnék?

Annakidején hasonló probléma miatt amikor egyedül voltam otthon kitettem a stoppert és meghatároztam, hogy egy-egy dologról 2 percig kell beszélnem hangosan(!). Eleinte nagyon nagy kínlódás volt, de egyre jobban ment. Ahogy a legtöbb dolognál: gyakorlás, gyakorlás, gyakorlás. Először otthon, magadban, aztán tükör előtt, aztán ismerősökkel, utána meg olyanokkal ahol nincs tétje a dolognak (pl. bolti eladó, egy tanfolyamon összefutsz valakivel akit lehet, életedben nem látsz többet) és utána bárkivel, akár a főnököddel is tudsz beszélni. Hogy ez 1-2 hónap vagy 1-2 év az rajtad múlik.

Ezen kívül találj rá a probléma okára. Tehát: azért nem tudom megmondani, mert lassú vagyok. Ha csak és tényleg ez a probléma akkor bizonyos esetekben (néha) mondhatod a másiknak, hogy ne haragudj, kicsit lassan tudom csak megfogalmazni a problémámat. Ilyenkor az emberek többsége türelmesebb lesz. Persze senkinek nem végtelen a türelme.

Másik lehetőség, hogy sablon szövegeket gyártasz. Megfogalmazod magadban és begyakorlod és mire találkozol azzal akinek el akarod mondani már megvan a kész sablon. Lehet, kicsit iskolásan fog hangzani, de legalább ki tudod fejezni amit akarsz.

Még egyszer: gyakorlás