Mit tegyek, hogy nem érezzem magam egyre kisebbnek és szerencsétlenebbnek?

Sosem voltam az önbizalom bajnoka, de kb. november óta egyre jelentéktelenebbnek és gyengébbnek érzem magam. Semmi sem sikerül, akármennyire próbálkozom. Még a legapróbb dolgok is elromlanak az életemben, azok is, amikre gyakorlatilag egyáltalán nincs befolyásom. Mintha mindig valami rosszabb jönne, mintha elátkoztak volna. Emiatt egyre inkább úgy indulok neki mindennek, hogy nem fog sikerülni, egyre inkább rástresszelek mindenre, amitől csak még tovább romlik a helyzet. Már semmi önbizalmam nem maradt, mintha belül picike lennék, bárki el tud taposni. Ráadásul a legkisebb dolgokat is magamra veszem és nagyon elszomorítanak, akár csak annyi is, hogy a boltban a pénztárosnak rossz kedve van és kicsit flegmábban szól hozzám. Ezért szinte naponta sírok már és már reménykedni sem tudok benne, hogy jobbra fordulnak a dolgok, mert mindig, mikor már azt hittem, ennél nem lehetek lejjebb, jött valami újabb rossz...