Mit tegyek, ha undorítóan irigy vagyok?

Hát neked valami baj van a fejedben.

Mit kell mindig másokkal foglalkoznod és másokhoz mérni magad???

Amúgy meg szerinted az jó dolog, ha valaki szalmát sem tesz keresztbe, csak döglik rakásra? A munka nemesít tudod... :)

Kicsit fejleszd magad úgy, hogy a smink nélküli természetes külsőddel legyél elégedettebb.

Mozogj sokat, mellette figyelj a helyes táplálkozásra, és pihenésre is bőven szánj időt, ettől formás lesz a tested és tiszta a bőröd. Mellette még arra figyelj, hogy a fogaid is rendben legyenek.

Ezek után könnyen jól tudod majd magad érezni a bőrödben.

Keress valami hobbit vagy célt magadnak és koncentrálj arra, olvass róla. Lehet ez akármilyen kicsi dolog, több is egyszerre.

Nekem is volt egy időszakom mikor mindenkihez hasonlítgattam magam meg nézegettem a szebb, népszerűbb lányok profilját, de ez nagyon rosszul esett és semmi értelme nem volt. Utánozni sem akartam volna őket. Egyszerűen teljesen más volt a helyzetünk, úgyhogy még nekifutásból sem lehettem volna olyan helyzetben, mint ők.

Aztán direkt elkezdtem elfoglalni magam, minnél elfoglaltabbnak maradni. Kerültem a Facebook-ot, mások bámulását és az elégedetlenkedést, inkább olyan gondolatokkal helyettesítettem a negatívakat amik boldogabbá tettek. Vezetek mindig egy füzetet arról, hogy mit csinálok aznap/a héten mindenféléről. Beleírom hogy mit takarítok aznap, milyen filmet nézek majd meg, milyen kérdést mikor írok ki ide, stb. egy kis listába, és elégedett vagyok mikor a nap/hét végen mindegyik, vagy a többsége ki van pipálva.