Szezonális depresszió lenne? Másnál is kialakult ilyen állapot a kedvenc évszaka közben? Hogyan lehet kiiktatni a szezonális depressziót vagy ignorálni? Ki hogyan birkózik meg vele?

Régen imádtam az őszt, a színes leveleket, a sálakat, a kabátokat, a meleg teát, a kötött pulcsikat, a halloweeni filmmaratont, ami azt illeti most is imádnám, de nem érzem azt az energiát, ami régen eltöltött, sőt. Sokszor kikelni sincs kedvem az ágyból, kihagyom a sulit vagy a munkát is, tök banális dolgokat magamra veszek és egész nap rosszul érzem magam tőlük, minden semmiségnél azt érzem, hogy vége a világnak. Tavaly októberben is ez volt, pedig tényleg régen mindig ilyenkor voltam a legboldogabb. 2 éve ilyenkor diagnosztizáltak egy közeli rokonomnál egy súlyos betegséget illetve volt egy nagyon csúnya szakításom mindeközben és félek, hogy ez is közrejátszhat, pedig úgy érzem, hogy ezeket többé-kevésbé feldolgoztam amennyire csak lehet. Egyszerűen nem ilyen vagyok máskor, élvezni akarom az életet, eljárni, jól érezni magam, de nem csinálok semmit, csak züllök.