Hogyan változtathatnék a rossz tulajdonságaimon?

Sajnos, nem sajnos, próbálom tényszerűen írásba adni, hogy néha úgy érzem nem tudok változtatni rossz tulajdonságaimon. Lehet, hogy azért, mert nem igazán vagyok tisztában önmagammal.

Nem tudom miért vagyok szeszélyes, nem tudom miért vagyok hajlamos mást kibeszélni a háta mögött, nem tudom miért nem tudok őszinte lenni...Tisztában vagyok azzal, hogy az előbb felsoroltak szörnyű, tulajdonságok, de ami így van az így van...Mit tegyek, hogy megváltozzak?