Mitől lehetnék nem ennyire szétszórt?

Sokszor besokallok magamtól, folyton elfelejtek olyan dolgokat, ami nekem lesz káros, és egyszerűen utólag hiába nézek szembe vele, akkor már késő.

Nem egyszer a szerencsén múlott, hogy egy elég drága holmimat leadták, és megtaláltam, nemcsak kisebb tárgy, de pl laptopot, bankkártyát is. Ha menetrendet nézek, mindig elfelejtem, ha hétvége van. Ha listám van a programokról és követem az azelőtti napig, az adott napon hajlamos vagyok elfelejteni (csekkolni is, max késve). Ha fizetek, sokszor a visszajárót tenném el, ha nem szólnának, oda se adnám a pénzt. Meg ilyenek..

Nem a nemtörődömséggel van probléma! Nagyon is zavar, szóval kéne valami, ami normalizálja az agyat és segít időben figyelmesnek lenni.

Tudtok esetleg valamit erre a problémára, amit én nem?