Hogyan lehet látni valakin az utcán hogy önbizalomhiányos, vagy szociális fóbiás?

Személyes tapasztalatot tudok írni (tehát hogy én hogy közlekedek szerintem külső szemmel)

- szemkontaktus kerülés

- lehajtott fej (minél kevesebb külső tényezőt lásson)

- gyors járás (minél előbb hazaérni)

- nem szabályos, egyenes testtartás, hanem kicsit vállat lehúzó, enyhén görbe (önbizalomhiányból fakad)

Valami ilyesmi. De biztos ki lehet még egészíteni valamivel.

szociális fóbiást nehéz felismerni, sokszor szituációhoz kötött a megjelenése (pl nyilvános beszéd, felelés a suliban, közös étkezés, illemhelyhasználat) A látható tünetek izzadás, remegés, elcsukló dadogó hang, stb.

Önbizalomhiányos emberek testtartása, testbeszéde más. Önbizalomhiányos emberek általában behorpasztják a melkasukat, a hátuk nagyon görbe. mintha direkt kisebbek akarnának lenni, nehogy észrevegyék őket. Szemkontaktust nem keresik,beszélgetés közben kevesebbet néznek partner szemébe. gyakran elnéznek, ha a tekintetetük találkozik valaki máséval. Általában a földet nézve járkálnak.

- kisugárzás

- testtartás (nem olyan szép, egyenes a tartása, összehúzza magát, lehajtja a fejét, "rejtőzik" napszemüveg, kapucni)

- járás (bizonytalanabb, szaggatottam a mozgása)

- zavarba jön, ha szembekerül valakivel, elkapja a tekintetét

- nem mer leszólítani, kérdezni pl. ha útbaigazítást kéne kérnie

Rólam beszéltek? :D:D:D:D

Na jó kb ez amit előttem leírtak, magamra ismertem. No ezentúl odafigyelek erre is.

Annyit fűznék hozzá, hogy nem jár olyan ruhákba amiből kilátszik a dekoltázsa vagy ha mégis felveszi kényelmetlenül érzi magát. Na én kényelmetlenül érzem magam, ha bizonyos ponton túl van vágva a ruha. Ilyenek. Bár mondjuk az utóbbi időben nem érzem magam olyan kényelmetlenül ezekbe a ruhákba. :)

26/N

Szia, én szociális fóbiában "szenvedek", de nem szoktam tükröződő felületbe nézni nyilvánosan, mert félek, hogy valaki meglátja, és azt hiszi hogy el vagyok telve önmagamtól.

Tudom hülyén hangzik és senki le sem szrná, de pont ezért fóbia...

# 8

Oké, bocs. :)