Hogyan tud az ember érzéketlenebbé válni?

Azt olvastam valahol, hogy ha sok fájdalom éri az embert, akkor egy idő után már kevésbé lesz fogékony a fájdalmakra, és nem lesz olyan sírós. Nálam már évek óta változatlan a helyzet, naponta többször is sírok és nem kis dolgok miatt. Néha éjszaka sem tudok aludni miatta.

Nem pszichopata szeretnék lenni, tudom, hogy az nem is így működik, de hiába fogadom meg, hogy erősebb leszek, mindig a padlóra kerülök. Ezen lehet valahogy változtatni? Hogy ne bántódjak meg olyan könnyen, meg hogy gyorsabban túltegyem magam a dolgokon? Nem bírom, ha bántanak, kiabálnak velem, ha elveszítek valakiket, akiket szeretek és nagyon félek, hogy mi lesz így, mert sokszor már szabályosan rosszul vagyok, néha a szívem is nagyon elkezd szúrni, bár lehet, hogy az nem azért, csak így elég ijesztő.

Van valakinek javaslata?

Köszönöm előre is a segítséget!