Mit lehet tenni, hogy ne legyek olyan szűkszavú és könnyebben tudjak ismerkedni meg ilyesmik?

Most fogok középiskolába menni és eddig még nem kellett beilleszkednem sehova, mert 8 évig egy iskolába jártam. És most, hogy erre került sor, nem tudom mit csináljak. A leendőbeli osztálytársaim már nagyban beszélnek, és jóban vannak. Amikor viszont én írtam nekik nem igazán vettek be a beszélgetésbe. Bocsánat, hogyha hosszú lesz, de még azt szeretném leírni, hogy a barátom előtt sem merek sokat beszélni. Csak a legjobb barátnőmmel. Az iskolában se mertem sose megszólalni pedig sokszor tudtam a választ a tanárok kérdéseire,.csak attól félek, hogy hülyeséget mondok és akkor kiröhög az egész osztály. Versmondásnál is ugyan ez volt. A csapatban, ahol játszok már több éve elment a két barátnőm és azóta nem merek megszólalni. Néha beszélek pár csapattársammal, de csak négy szem közt. Ha már többen lennék valakivel, már inkább nem szólalok meg.

Mit lehetne tenni ez ellen? Kérem valaki adjon tanácsot!