Néha alvászavarom van, de nem vagyok depis valaki segítene?

Van 1 fura szédülésem mivel iszonyatgyorsan növök, és az izmaim nem tudnak olyan gyorsan utánafejlődni. És néha lefekvés előtt (mostanában ritkán de vasárnap sokszor a suli miatt) összazavarodik,összekavarodik a fejemben minden, nem tudom hol vagyok, hevesen ver a szívem, nem tudom lehunyni a szemem. De nem vagyok depressziós csak voltam téli depiben, de a jóidő miatt már nem.