Hogyan fogadja el az ember a veszteségeket az életében?

Igen, tudom semmi se lehet tökéletes, de nagyon megérint, ha valami, legyen az terv a jövővel kapcsolatban, veszekedés, kapcsolat, stb. nem úgy alakul ahogy szeretném. Természetesen nem mindennel csak néhány dologgal teszem ezt, de azoknál amiknél ez előjön nagyon nehezen lépek túl, és ilyenkor nagyon rosszul tudom érezni az egész életemmel kapcsolatban, pedig nem rossz csak pl. ez az egy ilyen. Mit tudok ez ellen tenni?