Mit tegyek ,hogy ne egyek unalmamban?

Hogyan lehet kerülni a felesleges kalóriabevitelt?

1. Alap, hogy ne tarts otthon felesleges mennyiségű kaját, hogy ne tudjál nassolgatni.

2. Mozduljál már ki, legalább sétálni vagy túrázni, különösen, ha ilyen szép tavaszi idő van, ne otthon dögöljél a netflix előtt.

11

+ a Gyakori előtt. :P