Éjszaka, erdőben való félelmet hogyan lehet leküzdeni?

Képzeld el a reálisan bekövetkezhető legeslegrosszabb dolgot ami csak történhet (szoval ne valami homályos "hu de félek, mi lesz a történik valami?" érzést) és győzd meg magad hogy nem is lenne olyan vészes, ha tényleg megtörténne.

Pl: "lehet hogy az éjszaka közepén arra ébredek hogy drogos hajléktalanok cipzározzák ki a sátramat, de kit érdekel, ennyi erővel a városban is bármikor megtámadhatnak, aztán eddig mégsem támadott meg soha senki. plusz még mindig jobb a hobók elől futni, mintha például beleesnék egy faaprítóba :)"

Nekem szokott használni....

Engem össz-visz annyi zavar este az erdőben, hogy megesznek a szúnyogok nyáron meg mindenféle más rovar is repked. Arra gondolj, hogy ebbe még senki sem halt bele.

Tudtommal a vadak se támadnak, ha nem érzik magukat veszélyhelyzetben.

A hajléktalanok sem az erdőben laknak, hanem inkább fedett helyeken húzzák meg magukat, vagyis túrák alatt általában akkor találkozok velük, ha egy kis épületet akarok megnézni és amikor az egyik eldugott részére megyek, akkor meglátom, ahogy ott van valaki, de ezzel a helyzettel sincs semmi, megfordulok és eljövök.