Ébredés után mit szoktál csinálni az első órában? Van valamilyen reggeli rutinod?

Ha 7:30 után szól az első ébresztő, akkor nem vagy enyhén szoktam álmos lenni.

Ha 7 előtt, pláne, ha zsinórban egymás után, akkor elmondhatatlanul álmos vagyok. Eleve a második-harmadik ébresztő az, amire fel is ébredek.

Lassan kelek ki az ágyból, ha később keltem, azért, mert jár, hogy rákészüljek az aznapi mókuskerékre. Ha korán keltem, akkor azért is, mert nem tudok magamról az álmosság miatt.

Ha home office van, reggelit készítek.

Ha iroda, akkor fogmosás, öltözés, szendvicskészítés, ha korán kellett kelni, mindezek konkrétan félálomban, köztük konkrét mikroalvásokkal.

Nem kávézom, pláne nem reggel, nem hatott soha és nem is szeretem.

29N

Vannak ám okos megoldások a nehezen ébredésre, hirtelen ezeket találtam, de van még.

[link]

13

Ha hirtelen ki is akarnék kelni az ágyból, valószínűleg annyi történne, hogy nagyon rossz lelkiállapotban lennék, de ugyanúgy álmosan.

Lásd kikelés után félálomban mosok fogat és be-bealszom, néha álmodom is picit.

Egyetlen megoldás erre a több alvás és a később kelés, legalábbis ha a munka engedi és amíg nincs család.

#12

Általában az ébresztő után 10 percig ébredezek/ átfutom a napi teendőket, megnézem jött-e valami fontos email, üzenet, majd fogmosás, öltözködés, reggelizés és fürdőbeni készülődés. Ezután átfutom a táskám, majd elsétálok a buszpályára.

Az ébresztőm megszólalása után pont egy órával később indul a buszom, de már egyre nehezebb a reggeli kelés és sajnos egyre többször kicentizve érek oda.

Hétvégenként, szünetekben tovább alszom, és hosszabb ideig ébredezek, majd megnyitom a gyk-t és kávé mellett, ráérősen, olvasgatom, és telefonozok.