Miért vagyok ilyen szétszórt és feledékeny ilyen fiatalon?
Az elmúlt 2 hétben annyi gáz dolog történt velem ezzel kapcsolatban. Kezdve azzal, hogy a barátnőmnél voltunk, és megtörtént az a bizonyos dolog, a barátnőm pedig megkért, hogy dobjam már ki gyors a használt gumikat. Megfogtam őket, kimentem a konyhába, és még kukához érés előtt, láttam, hogy levannak esve a konyharuhák. Lehajoltam, felvettem őket, kiporoltam és visszatettem a helyükre. Közbe hogy kitudjam rázni a ruhákat, a konyhapultra tettem a gumikat. És sikerült is otthagynom őket... Másnap reggel jön be barátnőm Anyja, hogy látja hogy felavattuk a konyhát... Égett a pofám rendesen.
A másik még gázabb. Tegnap este házavatóra hívott meg a főnököm, meg még pár munkatársamat. Jókat kajáltunk, olyannyira, hogy indulás előtt muszáj volt elmennem nagy wczni. Amint befejeztem a nemesebbik felem tisztogatását, a főnök beszól, hogy csináljon-e kávét indulás előtt, én meg mondom igen, elfogadom. Megmostam a kezem és mentem is ki, és közbe meg otthagytam a bombát beélesítve... Mindig törlés után húzom le a wct, de ez a kv-s kérdés teljesen elterelte a figyelmem. Miután hazaértem, jött is az üzenet tőle, hogy amúgy nagyon bírja a fejemet, de legközelebb ne hagyjam már ott a sz*rt a wcjében. Holnap bentlesz a műszakon, hát nemtudom hogy fogok tudni a szemébe nézni...
Miért van ez? Alapból is szétszórt vagyok, de most (egyetem is van, zh-időszak) kb. vállalhatatlannak érzem magam, annyira szétvan a gondolkodásom. Mit tudnék ez ellen tenni?
Tulterhelt vagy. Pihenj tobbet. Kapcsolodj ki kocogassal!!
Illetve az etrenden valtoztass.
Jaj, miért kellett említened a zh időszakot...
Próbálj sportolni és valamelyik kötelességedet lazábbra venni.
7
Az emberi szervezet arra van kitalálva, hogy mozogjon.
Mindenre gyógyszer a mozgás.
Jobban alszol, boldogabb vagy sport után a termelődő hormonoktól, úgy tudom, a nyirokkeringésnek is jó, így "takarítja" magát a szervezet, a szív edződik, hatékonyabban tud dolgozni, ellenállóbb lesz, a tüdőkapacitás nagyobb.
Az agyra is számos jó hatással van. Nem feltétlen a szétszórtság, hanem a szétszórtságot okozó agyi fáradtság/stressz stb ellen.
Túlhajszolod magad, és igyekszel mindenkinek megfelelni, nagyon rástresszelsz a dolgokra.
Próbálj meg egy picit lelassulni és magadbanézni.
Ha esetleg úgy érzed, keress fel egy pszichológust picit beszélgetni. Hátha valami komolyabbról is szó eshet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!