fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Emberi tulajdonságok » A szocialis fobiat onerobol...

A szocialis fobiat onerobol le lehet kuzdeni?

Figyelt kérdés
Mar evek ota szocialis fobiam van, ami abban mutatkozik meg hogy bármilyen ugyintezes, idegen emberrel valo telefonos megbeszeles elott, de sokszor rosszabb napokon akar egy boltban is elofordul hogy stresszelek. Tehat ha tudom azt hogy 3 nap mulva ugyintezesre kerul a sor, akkor en 3 napig nem tudok aludni, mert ideges vagyok miatta. A pontos okat nem tudom hogy miert vagyok ideges. Ez egyaltalan nem tudatosan tortenik. Nem tudatosan parazom minden elott. Szeretnek mar nagyon ezen valtoztatni. Holnap megyek egy allasinterjura, es nagyon ideges vagyok miatta amiota behivtak.Nem tudom hogyan tudnek ezen valtoztatni vegre. Borzalmas igy elni.
2022. jan. 4. 18:55
 1/8 anonim ***** válasza:
100%
Valamitől ez kialakult. Amíg nem jössz rá hogy mi hozza ki ezt belőled, addig nem fogsz tőle szabadulni.
2022. jan. 4. 19:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Nehez volt a gyerekkorom. 23 eves vagyok, mar nem elek a csaladommal, de meg igy is kihatassal vannak az eletemre.
2022. jan. 4. 19:03
 3/8 anonim ***** válasza:
100%

Akkor viszont irány a pszichológus. Gyerekkori traumát nem igazán tudsz önerőből leküzdeni, főleg ha ennyire eldurvult a helyzet.

Én esetleg még annyit tudok felajánlani, hogy ha privátban nagyjából elmeséled hogy konkrétan mikben volt részed, mondhatok véleményt, tanácsot. De egy jó pszichológust nem lehet helyettesíteni.

2022. jan. 4. 19:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
100%

Nekem sikerült.

Hosszú idő volt ami kis lépésekkel kezdődött, de már nem érdekel, hogy ki mit gondol rólam-

2022. jan. 4. 19:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
100%
Szembemenni a nehézséggel, pszichológus is segíthet.
2022. jan. 4. 19:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
100%

Ja, pszichológus.


Általában pedig azt szokás mondani, hogy az segít a fóbiákon, ha önmagadtól szembenézel a félelmeiddel. Annyira apró részletekre kell szétbontani a dolgot, amiket már képes vagy önszántadból megcsinálni, majd onnan fokozatosan kell előre haladni. Fontos, hogy ne a kényszer vigyen rá a szembenézésre, hanem te határozd el magad. Pl döntsd el, hogy bemész egy boltba és segítséget kérsz valami megkeresésèhez vagy ehhez hasonlók. De tényleg jobb lenne szakemberrel csinálni.

2022. jan. 4. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:

Nagyon szepen koszonom a segitsegeket! Akkor ugy nez ki hogy a valodi segitseget csak egy szakember tudna megadni😓

Azt vettem eszre magamon hogy az utobbi idoben lett rosszabb minden.

Mert amig nem volt ez a 'bezartsag' akkor tudtam fejlodni, jobban elengedni magam. Sok emberrel talalkoztam, es mindig egy piciket konnyebb volt.

De amiota tar ez az egesz, amiota nincs munkam minden rosszabb lett, es kezdhetek elorol mindent.

2022. jan. 5. 11:02
 8/8 anonim ***** válasza:
Milyen volt az interjú?
2022. jan. 5. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Emberi tulajdonságok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!