Küzd más is ezek közül a rossz szokások közül bármelyikkel is? Ha már nem, hogyan győzte le őket?

Már augusztus közepe óta képtelen vagyok változtatni 4 (de legfőképp 3 bosszant) hülye szokásomon.

1. hidegen eszek - csak úgy kiveszek valamit a hűtőből és valami oknál fogva nem melegítem meg

2. összevissza eszek - random a nap folyamán eszegetek kenyeret, zsemlét

3. túl sokat eszek - még kiveszek a hűtőből egy darabpt, pedig tudom hogy elég lenne

4. olyan dolgokat eszek, melyeket el kellene kerülnöm

Ti, ha küzdötök ezekkel most, hogyan próbáljátok elkerülni őket? Ha már sikerült felhagynotok velük, hogyan ment? Mit tettetek, hogy végleg el tudjátok őket kerülni?

Nekem ezek szerintem a napirend hiánya miatt maradhattak meg. Már május óta nincs fix napirendem, bár tudom hogy naponta 4x szeretnék étkezni, gyakran mégsem így teszek. Ha egyedül vagyok, könnyebben előfordulnak ezek nálam, és csak a végén van bűntudatom.