Hogyan vegyem vissza az irányítást?

Évek óta, folyamatosan másoknak felelek meg, gondolkodás nélkül, egyszerűen nem tudok mást tenni, illetve van egy srác, aki bejön nekem, de ott még rosszabb a helyzet. Egyenesen megakarom mutatni, hogy mennyire jó is tudnék lenni, pedig őt cseppet sem érdeklem, mégis neki rendelek alá, és bármennyire is próbálkozom, nem tudom elhagyni ezt a megfelési kényszert. Főleg amikor a sráccal vagyok, na az az igazi lelki terror.