Nem tudom a személyiségemet elfogadni, hogyan változzak?

Amikor érzed, hogy az adott pillanatban bekapcsol nálad ez a túlérzékenység, vegyél egy mély lélegzetet, és gondold át, hogy rád vonatkozik-e a dolog, szükséged van erre, megéri ebbe belemenned?

Ha nem a te feladatod, akkor engedd el.

Teljesen megértelek, sajnos én is ilyen vagyok, mióta az eszemet tudom (35/N).

Minden alkalommal megbeszélem magammal, hogy nem törik el a mécses, ha olyan történik velem, de nem megy.

Vannak jobb időszakok, de valójában nem jöttem még rá, hogy mitől függ.

Az biztos, hogy a hozzám közelebb álló személyek jobban meg tudnak bántani mint az idegenek,azt nem veszem magamra.

A férjem mindig azt mondja, hogy ne törődjek ezzel, mert akik szeretnek, így szeretnek engem és elfogadnak olyannak, amilyen vagyok.

Te hogy vagy ezzel?

Én is megértelek kérdező. Én is ilyen voltam és vagyok még mindig. Hiába mondják, hogy ez ellen lehet tenni, lehet nemileg javítani rajta, de nem teljesen. Az idegredszerünk máshogy szűri a külvilágból érkező ingereket, erőteljesebben érint minket egy-egy probléma, mint másokat. Amit tudsz tenni: próbálsz némileg uralkodni ezen, illetve kiaknázod az ebben a személyiségben rejlő előnyöket. Például ha jól kommunikálsz, jól írsz, azzal segíthetsz másoknak, adhatsz át érzelmeket, gondolatokat. És ha szerencsés vagy, és jó emberek vesznek körbe, akkor ők mindig támogatni fognak. Ezeket az embereket kell megtalálni, az sokat segít. Mást, hiába okoskodnék, úgysem lehet tenni. A társadalom egy jelentős része totál intoleráns az érzékenységgel szemben.

28/L