Éreztetek már kiégést szociális kapcsolatokban, munkahelyen, iskolában stb... Amikor úgy érzitek felőröl a stressz?

A saját esetedet veszed ellenpéldának. Oké, nálad nem csatlakozik a kettő. Valószínűleg nem azonosak a személyiségi jegyeinek. Van a big5 személyiség típus elmélet. Ebben van a neurocitás, a megegyezésre való törekvés, a lelkiismeretesség, a nyitottság és az extrovertáltság. Akinek a lelkiismeretessége erős, az a kiégést nehezen éli meg, mert saját magában keresi a fejlődési lehetőséget és a kiégés ez megfolytja, így nem csak stresszként, de akár depresszióként is megjelenik ez. A lelkiismeretes emberek hisznek a rendben, a rendszerben. A kiégés nagyon sok szempontból a rendszer eredménytelensége, lehetetlensége, ezért a saját hitük is meging, folyamatos bizonytalanság, szorongás követi, így ez is erős stressz.

Ezt még tudja fokozni egyetértési faktor is, mert az ember ilyenkor nem magáért áll ki, hanem a logikusnak tűnő, de valójában olcsó manipulatív érvei a rendszernek, amiben él elhitetik vele, hogy valójában ő a hibás és nem az, hogy lehetetlen határidők, eszköz hiány és szándékos kapkodás mellett kell hibátlanul dolgoznia olyan emberekkel, akiknél jobban teljesít ugyan, de csak tőle kérnék számon a csapat előtt is dolgokat, hisz rajta kívül már mindenki más kiégett, ő meg még próbál lángolni, így szépen addig fokozzák nála a stresszt, amíg bele nem roppan. És utána még le is basszák, hogy nem bírta.

Na ez egy átlagos multi kulti.

Az az ember, aki nem hajlandó másokkal egyetérteni a logikus magyarázatok ellenére sem, nem kíváncsi mások mondanivalójára, és magasról le tudja szarni, hogy neki feladatot tűztek ki és csak azt teszi, amit ő szeret csinálni, na ő nem fogja stresszként megélni a multik kiégési hajszolását.

Mivel rengeteg felé ember létezik, ezért nem mindneki reagál ugyan úgy. A szorgalmas, lelkiismeret emberek stresszként élik meg.