Mik is pontosan a gyász szakaszai?

Google a barátod, Wiki meg a barátnőd 🙃🙂

Szerintem ez mindenkinek más.

Csak a saját élményemet tudom leírni, azt sem szakszerűen. Én az első fél évben próbáltam győzködni magamat, hogy minden rendben, nyilván tisztában voltam vele, hogy mi történt, de valahogy nem mertem szembenézni vele. Aztán fél év után összetörtem, kb. 1 évig nagyon magam alatt voltam. Gyűlöltem magamat. Aztán ez elmúlt, de a fájdalmat még mindig nem voltam hajlandó elengedni. Itt már nem érzelmi, hanem inkább racionális alapon ragaszkodtam hozzá. Ez tartott még 1 évig, aztán 2.5 év után sikerült végül elengednem.

Attól is függ hogy kit veszítesz el. Nem mindegy hogy mondjuk a gyermeked, testvéred, szülőt vagy egy idős nagyszülőt.

Én a depresszió fázisában tartok. Iszonyat rossz.

A Túszok a tárgyalóasztalnál könyv tárgyalja ezt is, meg azt, hogy hogy vállnak emberek saját érzéseik túszaivá néha. Érdemes megnézni! Hasonló listát ír, mint itt az #5.

ez a lista amit leírtak. Viszont ezek a szakaszok nem követik egymást feltétlenül sorban. GYászt nem csak egy szeretett személy halálakor hanem bármilyen veszteség (szakítás, költözés, bármi) miatt megélhet az ember. Persze talán a halál a legkomolyabb de kinek mi. GYász és gyász között is van különbség a hosszában, szakaszok sorrendjében stb., ez saját tapasztalat. Volt olyan gyász epizodom ami úgy ment végbe mint ahogy "a könyvbe leírják" s kb egy év alatt le is járt. Ugyanakkor volt olyan is amikor a sorrend össze kavarodott. Vagyis kezdtem a tagadással, egy két nap után jött a düh és az elfogadás s így váltogatták egymást miközben visszaköszönt a tagadás, depresszios időszakokkal. Ez így kb 2 hónap, aztán legalább egy fél évig depresszió s csak utána jóval az elfogadás. Szóval jah, ez változó. De szerintem nem is kell úgy végbe menjen kifejezetten ahogy leírják. Meg a gyászt egy évesnek tartják de van akinek hosszabb és van akinek kevesebb. Így hogy végig csináltam mindkét formáját tudom hogy ez még rendben van. Bár van egy időkeret ahonnan patológiásnak számít, de azt így kapásból nem tudom megmondani.

Lehet, hogy neked már nem aktuális a válasz, de ha valaki megtalálja ezt a kérdést, nekik fontos lehet. Többféle szakaszelmélet van, amik közül többet itt lehet megtalálni összegyűjtve: [link] Mindenesetre a szakaszolós elméleteken kívül egyre ismertebbek azok a nézőpontok, amik inkább a gyász jelentésalkotási folyamatait veszik például figyelembe.