Ez lenne az agykontroll? Tényleg magamnak értem ezt el, vagy másról van szó? Semmi, de semmi sem történt velem, ami ezt kiválthatta volna.

Röviden: Egyszerre gondoltam egyet, hogy kísérletezek magammal.

Elkezdtem magam arra kondicionálni, hogy halálosan nyugodt vagyok, senki és semmi sem zavar, nem félek semmitől, stb.

Ezt mindössze 5 napon keresztül csináltam (ezen gondolkoztam folyamatosan, akármit csináltam, semmi hanganyag hallgatása meg mondatismételés nem volt benne), és ma vettem észre, hogy teljesen megváltoztam. Azelőtt annyira képes voltam a szorongásra, hogy gyomoridegem volt attól is ha boltba mentem, most meg semmi. Egyszerűen csak kiültem ma is egy kávézó teraszára kávézgatni, nézelődtem, több emberrel is felvettem másodpercekre a szemkontaktust, nem zavartattam magam semmi miatt. Ilyet nem hogy évek óta, az életben nem csináltam még. Lehetne sorolni, hogy miket csináltam szorongásmentesen, de az másoknak hétköznapi élet, csak nekem új, ezért nem untatlak titeket vele.

Arról lenne szó, hogy ezt sikeresen teljesítettem?