Ha valakinek diétáznia kell (nem fogyókúrázni), de édes szájú, akkor mit kell tenni?

Az a kérdés, hogy mi miatt kell kizárnod ezeket. Ez az információ nélkül nem lehet alternatívát találni.

Én régóta élek cukor nélkül, pedig imádom az édességet. De érzésre nem ez a baj, ha a kávét is el kell felejtened pl.

#4: Akkor tök mindegy, sehogy sem fog sikerülni

#1

Szóval nincs akaraterőd, nem adsz infót, hogy pontosan miért, illetve pontosan miket kellene elfelejtened egy évre, de adjunk hasznos tanácsot. Ahha...

Cukormentesen élek már két éve. Meg lehet találni mindennek a cukormentes alternatíváját, ami majdnem ugyanolyan finom is. Viszont, ha nem a cukorral van baj alapvetően, akkor nem tudni...

El kell dönteni mi a fontosabb. A reggeli kakaó, vagy az egészséged.

Gondold erre úgy, hogy nem örökre szól, csak egy évre, addig kell kibírnod, utána mehet minden vissza a "rendes kerékvágásba". Már ha akkor is ezt fogod akarni amikor letelik ez az egy év. Nem a világ vége, ki lehet bírni és sokkal rosszabb is lehetne. Talán ezek a gondolatok tudnak kitartást adni.

Nehéz tanácsot adni úgy, hogy nem tudjuk a miérteket, mert így még helyettesítő dolgokat is kb hiába írunk, ha pl a gyümölcscukor is tiltva van... Ne menj bele akkor részletekbe, de egy felületes magyarázat sokat segítene. Vagy a facebook csopik, emberek akik hasonló helyzetben vannak is tudnak hasznosakat mondani. Mi itt így sajnos nem igazán :/