A tánc hobbi szinten oldhatja a szorongást?

Minden olyan hobbi oldhatja a szorongást, amit elmélyülten, felszabadultan tudsz csinálni és ami sikerélményt okoz. Ezer féle tánclehetőség van a társastáncolktól kezdve hiphop-ig bármi, válaszd azt, amire lehetőséged van a közelben és ami szimpatikus.

Szerintem abszolút. Ha teljesen kezdő vagy, nagyon ajánlom a west coast swinget. Ez is társastánc, de nem klasszikus, hanem inkább partyféle, mai zenékre táncolják általában, és az alapok nagyon egyszerűek :) de persze komoly szintre is el lehet jutni benne.

Minden ami a mozgás oldja a szorongást! Egyre több a depressziós ember, ami tuti hogy a mozgáshiány miatt van. Ha meg amúgy is érdekel a tánc, nyertes vagy!:) Sok szerencsét!