Alkohol probléma: mit tegyek? Eleinte azért ittam, hogy könnyebben végezzem el a dolgaim, de egyre inkább függő lettem és úgy érzem, csak akkor tudok relaxálni, ha iszom?

Nem társaság, vagy barátok miatt iszom. Sőt, nincsenek is olyan programjaim, hogy kocsmákba járok vagy bulizok. Ha társaságban vagyok: mozizok, sétálunk, plázába vásárolunk stb.

A problémám: egyedül élek, és dolgozom, mindent magam csinálok. Főzés, takarítás, mosás, szemét levitel, porszívó, ügyintézés, számlabefizetések (nem szeretem netes felületen lehet könnyebb lenne de én a személyes módot preferálom) és emelett a munka... nagyon sok néha.

Egyszer már annyira kivoltam hogy volt otthon egy kis vodka, meg sör is, hát takarítás (2 óra kemény takarítás volt minimum) után legurítottam 2 felest meg egy sört... aztán megnéztem a "teendős" lapomat, és láttam: basszki még egy hajmosás is fel van írva, meg egyebek...

na ott kattantam be kb, hogy két órán át takarítottam (porszívó minden egyéb szar, eléggé sok volt) és hogy még álljak be a tusolóba is, hajat mosni meg e-maileket kellett küldenem még másoknak, na...

hát besokalltam.

és legurítottam a sört is melléje, és valahogy a hajmosás sokkalta könnyebben ment...

értitek.. mintha relaxálva lennék. mintha meg se éreztem volna hogy hajat mosok.

NEM VOLT NYŰG. nem éreztem nehéznek..

aztán rászoktam arra, hogy a takarításból 1 óra a sima takarítás majd a takarítás másik részét (porszívó vagy ami nehezebb) már 1 feles és 1 sör után csinálom meg, mert könnyebb (szőnyeget porszívózni utálok)...

vagy pl. kádkisúrolása, számomra ez is nehéz.

És amikor ittam, alig éreztem fizikai megterhelést.. minden könnyebbnek látszott...

ez másfél éve volt.

de kb. 1 hónapja jutottam el arra a pontra hogy már nem is ezért iszok, hanem kb. józanul a mindennapokban mindent nyűgnek érzek, ami teendő.

egy szemét levitele, hajmosás, rendrakás.. mind mind nyűgnek tűnik józanul... (főleg munka után pl. egy hajmosás, vagy a többi amit soroltam) nem ülőmunkám van, hanem vendéglátásban vagyok

és már ott vagyok, hogy a "hobbim" a piálás lett... (ne szóljatok le.. szeretek filmezni, vagy netezni, chatelni, moziba járni sétálni ezeket mind szeretem, de csak kikapcsolódva és teljesen relaxálva akkor érzem magam ha ledöntök 2 felest és egy sört... vagy 2 felest és 2 erősebb sört... és rászoktam a piával való zenehallgatásra is.

engem nem kapcsol ki a zene (ha józanul hallgatom)

sőt, nem is szoktam amúgy zenét hallgatni, csak ha iszom.

mit tegyek?

Ott tartok hogy minden 2. nap iszom kb... 1 dl vodka eg 2 sör minimum, ha nem több (persze munka után, ha hétköznap, de ha hétvége és egyedül vagyok itthon akkor van hogy délbe is akár... )

nincs barátom / pasim, egy-két barátnőm van akikkel jóban vagyunk. velük járok pl mozizni, sétálni ilyesmi :)

persze sem a szüleim sem más nem tud erről a problémámról.

Mit tegyek?

a fő probléma hogy kb megszoktam hogy szinte mindent (takarítás, szemét levitele, porszívó stb hajmosás kivéve ha hétközben van, már kb mindent úgy csinálok hogy legurítok 2 felest és egy sört... ) és mindent nyűgnek érzek ha józanul kell megcsinálnom.

mit tegyek?

25/l