Hogyan lehet egyutt elni a gyasszal?

Unásig ismételt közhely, de idővel. Meg kell élni a gyászt, nem szabad elnyomni, és enyhülni fog a rossz érzés. Kirívó esetekben szakemberhez kell fordulni.

Kid halt meg?

Először is őszinte részvétem. A gyászt -ahogy az első írta- meg kell élni. Sírj, kiabáld ki magadból a fájdalmat, tegyél bármit, ami segít. A pszichológus helyett inkább gyászterapeutához járj. Sokkal jobban tud segíteni. A nyugtatót -amennyiben lehet- hanyagold. Az öngyilkosságot felejtsd el, azzal nem segítesz se magadon, se máson. Nehéz időszak, de csak az idő múlásával fog enyhülni a fájdalmad. Elmúlni nem fog. Mint ahogy elfelejteni sem fogod. Emlékezz az együtt töltött időre. Beszélgess a családjával. Emlékezzetek együtt. Ez is sokat segít.

4 Részvétem.