Mit csináljak, ha nagyon sokat iszok / ittam az utóbbi háromnegyed évben? Titeket mi nevettet meg? Filmek? Barátok?

Szia!

Amit leírsz az sajnos egy lezüllés felé tartó tendencia, amit a saját érdekedben nem kellene tenned a te korodban.

Sajnos a mai világban, ezen a kultúrkörön úgy nevelődik az ember, hogy függő legyen. Függjön a társadalmi elvárásoktól, függjön a másik embertől, annak véleményétől, függjön a megítéléstől, hogy "mit tett le az asztalra" stb.

Teljesítmény, eredményorientált értékelés, függőségi hajlam - ezek mind mind ideális alanyt nevelnek az emberből a fogyasztói társdalom számára és szolgalelkűvé tesznek.

De jó hír, hogy ez elkerülhető.

A lényeg, hogy kell egy paradigmaváltás, miszerint szeretet önmagadat. Tiszteled azt a lényt, aki te vagy.

De nem egoitás alapon, henem tiszta tudattal.

Tedd fel magadnak a kérdést: "Ha nem gondolsz jóra és rosszra, mi a te igazi arcod?"

A dolgok ugyanis nem jók és rosszak, ezt a dualitást magunk gyártjuk csak le.

De ha a szellemi autonómiát el tudod érni, akkor nem leszel függő.

Gondold csak el: ha azt a tudatot, hogy te ki vagy és hogy érzed magad, ennek a kulcsát más ember kezébe adod, akkor attól fog függeni a jól-léted, hogy mások milyen visszacsatolásokat adnak neked. Ugye te sem akarsz ennyire kiszolgáltatott helyzetben élni és alárendelődni?

Ha biztos vagy magadban, az öntisztelet és önszeretet, valamint a szellemi autonómia ad egy olyan kisugárzást, ami még társaságilag is bevonzóan hathat, de kérlek, ne függj ettől.

A cigi egy mocskos és büdös lúzer image. Tipikusan a gyenge emberek ál-magabiztos álvagány álmenő pótcselekvése. Kiszolgálod vele a gyártókat, hagyod magad lehúzni anyagilag. Az alkohollal is hasonló a helyzet, bár néha egy kisebb mennyiséget meginni nem elítélendő. De az önzüllesztés kicsit olyan elvárás a világtól, hogy "vegyél már észre, itt vagyok, történjen már valami". De ezzel az a baj, hogy kívülről várod a megerősítést, holott tudatossaggal, a saját határaid meghúzásával többre mennél.

Egy autonóm ember elvan magával is, nem reszket azért hogy valaki vele foglalkozzon, ám egy autonóm embert jobban szeretnivalónak tartanak, tehát a társasági élethez is jobb annak lenni.

Aki tudatosan él, annak útja van, aki nem, annak sorsa!

A legnagyobb probléma az, hogy elhagyatottnak érzed magad, és nem tudsz kivel kapcsolódni, és ez nagyon le tudja rombolni az embert. Nekem is volt egy olyan időszakom még korábban, amikor elkerültem a barátaim és családom környezetéből, és volt, hogy hetekig nem is beszéltem senkivel, csak felkeltem, bejártam, hazajöttem, és próbáltam valamivel kitölteni az ürességet. Ha pedig nem tettem volna egy év után magamtól erőfeszítéseket, hogy ez változzon, valószínűleg nagyon mélyre zuhantam volna én is.

Fontos, hogy legyen legalább egy barátod, akivel tudsz érintkezni, és néha találkozni, megosztani vele a gondolataidat, érzéseidet, mert az embernek szüksége van arra, hogy stimulálva legyen ilyen téren is, úgyhogy én a helyedben nyitnék mások felé, és barátkoznék első körben. Gondolom, mivel emberekkel dolgozol, így a kommunikációval nincsenek problémáid.

Továbbá nagyon fontos, hogy milyen téren vagy még elégedetlen az életeddel, amitől kudarcnak élheted meg. Mi történt az egyetemmel? Meglett a diplomád?

Én azt nem értem, hogy miért éri meg Bp-en élni és hamburgert sütögetni, miközben a fizetésedet, amivel esetleg többet keresnél, mint vidéken, elszórni piára meg cigire.

Szerintem menj haza!!! Jobb lesz. Nem kötelező minden vidéki kislánynak Budapestre jönni, csak mert ez a szokás. Nem is értem, komolyan. Gondolom, az albi sincs ingyen.

Első lépésként próbálj társalogni. Mondjuk nem igazán értem, hogy miért nem akarsz albérlő társat magad mellé, hiszen akkor lenne kivel beszélgetni, még ha zsörtölődsz is néha, jobb mint egyedül lenni a lejtőn lefelé. Aztán vannak különféle csoportok, akár facebook, akár chat, akár összejárogatós, ami pont ezért van, hogy beszélgessetek. Egyetemet végeztél és egy ilyen kis bódéban dolgozol? Ezen is lehet változtatni kéne. Ugyan a külsőd nem ismerem, de a pasi téma, ismerve a férfitársaimat olyan, tisztelet a kivételnek, hogy legyen cicababa, vagy legalább vonzó. Értsd ez alatt a ruhákat, a sminket, a frizurát, tehát nem kell 5 centis műköröm, homlokig érő műszempilla, másfél kiló vakolat, de egy minimumot a pasik többsége elvár. Nagyon furán hangzik, de az értelmes réteg az, aki nem igazán az túlzást várja el, inkább az átlagosságot. Párkapcsolati kérdésben sosem baj, ha van valaki, akivel meg lehet beszélni ezt. Egy jó barátnő mondjuk.

Az alkohol problémád nem magától jött, hanem mint le is írtad, ered egy másik gondból adódóan. Az jó, hogy próbálod megtalálni azt, amitől alkohol nélkül is jó kedved lehetne. Az, hogy 24 évesen heti 1x, vagy havi 2-3x elmész bulizol egy jót és részeg leszel, még belefér, de a heti 4-5 már nagyon nem. Talán egy pszichológuson is el kéne gondolkoznod, hogy beszélni vele. Akár egy alkohol területes szakpszihológussal, akár egy körzeti államissal. De lehet, hogy segítene egy háziállat, vagy még ezer más dolog. Mivel nem ismerlek, így nehéz azt mondani, hogy akkor csináld ezt, meg azt. Párkapcsolati gondokra ott vannak az ilyen oldalak, mint a twoo, badoo, origorandi, meg hasonlók, de vannak fb csoportok is. Lényeg az, hogy próbálj nem egyedül lenni, akár munka, akár magánélet. Valami kérdésed lenne még, akkor írj nyugodtan.