Miert tudok csak zajra aludni? Miert leszek nyugtalan a csondben?

Velem is ez van. Ha nem vagyok borzasztóan fáradt, hogy kb 5 percen belül el tudok aludni, akkor a teljes csendben elkezdek agyalni, melegem lesz, forgolódok, rosszabb esetben még hányingerem is lesz. Szóval én úgy szoktam, hogy 10 percre beállítom a tévét elalvásra és figyelem a rácsosra leengedett redőnyön át beszűrődő fényt.

Tini koromban nekem is ez volt. Aztan kesobb amikor halal eset tortent a csaladban deplane. De elmult sot megvaltoztam. Teljesen sotetben es csendben tudok aludni (mikor pl vilag eletemben kis fenynek kellett egnie) de valtoztam. Mint mindenki, mindig. 5 evvel ezelotti enemmel is ugy vagyok hogy kis hulye liba voltam... meglatjuk mit mondok meg 5 ev mulva :D a valtozas jo dolog.

Én nem, de egy ismerősöm, akit sok trauma ért, szinten igy volt. A csöndben (mint mondta) folyton előjöttek a rossz gondolatai.