160 cm-es nőként hány kiló számodra az ideáli súly? mennyivel érzed jól magad?
Figyelt kérdés
kort is írjatok!2017. jún. 7. 11:12
1/10 anonim 
válasza:
válasza:162 centi vagyok, azért gondoltam válaszolok. Kb 50 kilóval érzem jól magam, +- 2-3 kg. 20l
2/10 anonim válasza:
válasza:158 cm vagyok és 45 kilóval érzem jól magam. 25/N
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Ez attól függ, hogy mennyi rajtad a zsír és az izom és, hogy a csontozatod milyen nehéz, könnyű csontozattal izom nélkül hiába vagy 53kg, lesz rajtad felesleg, de ekkora súllyal lehetsz nagyon formás is!
4/10 anonim válasza:
válasza:163 centis vagyok. Nincs ideális súly, max. ideális testzsírszázalék, de mivel sosem volt alacsony, ezt sem tudom előre. Gondolom, 21 az OK, ha izom is van hozzá :)
A jelenlegi kevéske izomzatommal a tippem szerint max. 56 kiló lenne jó. Utána tömegelek addig, amíg lehet. Nem tudom, egy lusta negyvenes meddig tud eljutni, de nyilván 60 fölött leszek, s persze jobban fogok kinézni, mint 56 kilósan. 62 alatt még nem voltam, akkor még sokat kellett volna fogynom, de kicsit híztam. Sose tudtam keveset enni vagy sokat mozogni. De ez már más téma.
5/10 anonim válasza:
válasza:160 cm vagyok, most sajna 75 kg
65tel èreznèm magam jól, rajta vagyok az ügyön
25
6/10 anonim válasza:
válasza:4. Szerintem 18% alá semmiképp ne menj, a nőknek fontosabb, hogy legyen rajtuk zsír mint a férfiaknak, de 19-21%-al (ha van izom is) egy nagyon szép esztétikus testet lehet összehozni, úgy gondolom még 50 felett is.
7/10 Metionin válasza:
válasza:163 cm körül vagyok és 45 kg. Most jól érzem magam, 40 kilóról jöttem fel egy fél év alatt sporttal. 27/L
8/10 anonim válasza:
válasza:165 cm vagyok, 54-56 kg vagyok általában, télen néha fel megy 58-ig, de 60-ig csak terhesség alatt ment fel, vagyis akkor kicsit több voltam, mint 60. Nem zsíros, fiatalon kifejezetten izmost voltam, sportoltam sokat. 40 éves vagyok.
9/10 anonim válasza:
válasza:Szerintem 50-65 között teljesen rendben vagy.
10/10 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat.ahogy olvasom elég változatosak a válaszok.én 62kg vagyok.a két terhesség után nem sikerült még visszafogynom. én egy 55 kilóban kiegyeznék
2017. jún. 15. 08:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!