Mit tegyek? Mar nem birom tovabb (Bocs ha rossz kategoriaba raktam)

Elegen van abbol hogy allandoan mindenkinek meg kell felelni foleg sajat magamnak...egyszeruen gyulolom magam barmit csinalok.felek kimenni az utcara mert rondanak es kovernek erzem magam es alig tudok mit felvenni mert nagyon hulyen all...le akarok fogyni...mar vagy 4eve folyamatosan azon jar az eszem hogy mennyire kover vagyok de nemtudok ellene mit tenni mivel igy is keveset eszek(napi 2x) es nem olyanokat mint pl zsirt zsirral hanem normalis eteleket de csak koverebb vagyok...elegem van...allandoan azon kell izgulnom hogy mennyire all hulyen a ruha...sokkal jobban ereznem magam ha vekony lennek es mindig lenne mit felvenni es nyaron is gond nelkul mennek strandra es vegre teljes eletet tudnek elni szorongas nelkul....le szeretnek fogyni max 5-8 kilot zsirbol.valaki segitsen kerlek:( mit ajanlotok? amugy 11 eves vagyok 143 cm es 45kg...ne irjatok hogy nm is vagy kover mert 1nem az volt a kerdes 2ha latnatok hogy nezek ki az atlaghoz kepest biztos mast mondanatok...koszi mindenkinek elore is<3