Mit tegyek hogy ne rettegve menjek orvoshoz minden alkalommal?

Rendszeresen járok orvoshoz (kb. 2 havonta). Szinte mindig úgy megyek hogy rettegek lesz-e valami baj, mi van ha bent tartanak stb.. Tudom pozitív gondolkodás probálok is de nehezen megy. Eddig minden eredményem negatív volt, most vérvétel és mellkas röntgen lesz. Van valami ötlet hogy ne féljek? Nem a vizsgálattól félek hanem az eredménytől

15/L