Lányok ti hogyan kezdtek el fogyózni ha leszeretnétek adni pár kilót? Vagy milyen étrendet alkalmaztok? Valaki esetleg tudna segiteni?
Figyelt kérdés
2015. aug. 13. 21:24
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Mindenképpen kezdj el mozogni, étkezésbe meg kerüld az édességet, kevesebb szénhidrát, zsír, több fehérje
3/7 anonim 
válasza:
válasza:csokimegvonás, futás, biciklizés, este min. 40 felülés és kb 2 hét alatt le is megy nálam 3 kg:)
17L
4/7 anonim válasza:
válasza:Azért szeretem az ilyen kérdéseket, mert bár fogyózni akarnak mégis az evésen jár az eszük... étrend stb. Eddig egyiknek sem jutott eszébe kikapcsolni a számítógépet és elmenni futni 10-15 percet.
5/7 anonim válasza:
válasza:Mondjuk este fél 10-kor főleg ha nem tudod a korát meg, hogy hol lakik lehet közvilágítás se nagyon van akkor nem tudom hova fusson.
6/7 anonim válasza:
válasza:Nekem például a mozgás semmit nem ért.
Csökkentettem a kalóriabevitelt, az használt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!